Bewegen is goed voor je darmen
Bewegen is goed voor je darmen: door op regelmatige basis te bewegen helpt het voorkomen van darmproblemen, bevordert het de spijsvertering en vermindert het het risico op chronische aandoeningen.
Cholesterol goed of slecht?
Cholesterol heeft meerdere rollen in het lichaam, maar het is belangrijk dat het op een gezond niveau blijft. Teveel cholesterol in het bloed kan een verhoogd risico op hartziekten, beroertes…